檢測自己有沒有懷孕，首先可以，根據(jù)停經(jīng)的情況，如果超過了10天左右可以使用驗(yàn)孕棒，如果提示兩杠就為陽性，也可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行婦科的檢查，比如做B超，或者是進(jìn)行抽血查HCG、孕酮等變化等。

舉措建議

在懷孕期間要注意多休息，盡量避免出現(xiàn)勞累的現(xiàn)象，也要注意保持充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)在飲食方面也可以多吃一些含營養(yǎng)高的食物為主，盡量做到葷素搭配合理，避免吃生冷或者寒涼的食物。