打算懷孕前檢查出來孕酮比較低，可以適當(dāng)?shù)难a充一些孕激素，激素類的藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補充，不要私自用藥。

平時要多注意飲食，可以多吃一些豆類食物，檸檬，雞肉等等，飲食要以清淡為主。

舉措建議

激素類藥物不可以長時間服用，在停藥一段時間之后可以去醫(yī)院復(fù)查一下體內(nèi)的孕酮水平，如果正常的話可以停服藥物。

在調(diào)理孕酮的時候，要有充足的休息時間，晚上盡量不要熬夜，平時注意加強(qiáng)營養(yǎng)，不要過度減肥。