在備孕階段還是建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查的，這樣也可以了解男女雙方身體的狀況，如果身體符合備孕的條件，那么也可以進(jìn)行備孕，女性在備孕期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，葉酸也可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率。

舉措建議

在備孕階段，男女雙方都需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，男性如果有抽煙飲酒的習(xí)慣，也需要及時(shí)的進(jìn)行改善，另外女性也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)也要保持平和的心態(tài)，也可以在排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房。