懷孕十一周的時候，胎兒基本上已經(jīng)穩(wěn)定了，在做檢查的時候，就可以清晰的看到胎兒的脊柱發(fā)育情況，但也要切記不要有太大的情緒波動或者是激烈的運動，這個時期也是特別容易發(fā)生流產(chǎn)的可能性的。

舉措建議

建議在之后不要長時間的玩手機(jī)，并且遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，在飲食上也要多加注意，盡量的不要挑食，也不要偏食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運動，盡量避免喝碳酸的飲料，多注意休息。