下火是可以在醫(yī)生的建議指導下適量的喝一些綠茶，羅漢果茶，金銀花，菊花茶，這些茶略苦，性寒，對解毒去火，降燥，止渴生機有很好的效果，如果上火情況比較嚴重的話，最好去醫(yī)院進行病情的相關檢查。

舉措建議

建議在日常的生活中要多加注重飲食的清淡營養(yǎng)以及健康性，像一些容易導致上火以及過咸過甜的食物，最好不要吃，吃了之后會對病情不利，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜和水果，可以適量的多飲一些溫水。