小孩上火咳嗽的食療有哪些
2020-01-10
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飲食上要注意清淡,食療上可以讓寶寶喝點(diǎn)金銀花粥,杭菊糖茶,川貝燉雪梨來(lái)緩解咳嗽。
飲食上可以讓寶寶多吃一些清火的蔬菜,如芹菜、萵筍,百合,花椰菜等,要忌食辛辣、油膩的食物,少吃一些甜食,糕點(diǎn)。
舉措建議
平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高身體的免疫力,多注意喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水來(lái)預(yù)防上火,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力。
要注意寶寶的保暖,避免受涼加重寶寶的病情,要注意室內(nèi)新鮮空氣的流通,濕度要保持在60%左右。
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