三歲的小孩因為免疫力還沒有形成一個穩(wěn)定的狀態(tài)，比較容易感冒，一般情況下，小孩感冒多伴隨著咳嗽有痰，食補上給小孩吃點柚子，蘋果這種能幫助止渴化痰的水果是好的。

原因分析

主要原因是幫助三歲的小孩解決咳和嗽有痰的病，是一定要給小孩吃化痰止咳的食物的，多數(shù)水果都是有化痰止咳的作用的，所以給小孩吃點柚子和蘋果是很好的。

舉措建議

給小孩吃水果是有好處的，不過千萬不要給小孩吃過量的水果，食補過多會給小孩的腸胃造成壓力，讓小孩感到難受。