孩子心里面有火首先要養(yǎng)成讓孩子多喝溫水的好習(xí)慣，如果孩子本身脾氣就比較急的話，盡量要找一些培養(yǎng)耐心的事情來讓孩子做，家長(zhǎng)要做好引導(dǎo)和護(hù)理工作，同時(shí)也要注重孩子飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)以及健康性。

舉措建議

要注重孩子的生活習(xí)慣以及飲食，要讓孩子養(yǎng)成早睡早起按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，不要讓孩子出現(xiàn)挑食偏食的壞習(xí)慣，一些容易導(dǎo)致上火的小零食是需要孩子暫時(shí)先忌口的，同時(shí)也要保證孩子有足夠的睡眠，和良好的睡眠質(zhì)量。