孩子心里面有火首先要養(yǎng)成讓孩子多喝溫水的好習慣，如果孩子本身脾氣就比較急的話，盡量要找一些培養(yǎng)耐心的事情來讓孩子做，家長要做好引導和護理工作，同時也要注重孩子飲食的清淡營養(yǎng)以及健康性。

舉措建議

要注重孩子的生活習慣以及飲食，要讓孩子養(yǎng)成早睡早起按時吃飯的好習慣，不要讓孩子出現(xiàn)挑食偏食的壞習慣，一些容易導致上火的小零食是需要孩子暫時先忌口的，同時也要保證孩子有足夠的睡眠，和良好的睡眠質量。