懷孕初期如果身體沒有先兆流產(chǎn)等異常情況，一般是可以適當(dāng)慢跑的，因?yàn)樵谛菹⒅噙m當(dāng)?shù)淖鲂┹p運(yùn)動，對身體是有好處的，能夠提高身體的免疫力，但是最好是要勞逸結(jié)合，跑步的時間不要過長。

舉措建議

建議如果在慢跑期間發(fā)現(xiàn)有任何的不適癥狀，都應(yīng)該要立即的停下來休息，應(yīng)該避免給身體帶來傷害，注意孕婦應(yīng)該避免激烈活動，也應(yīng)當(dāng)避免動作幅度過大的運(yùn)動，平時過度勞累的家務(wù)活盡量要減少做。