孕婦在生產(chǎn)之前出現(xiàn)的心情煩躁，是因?yàn)榫o張引起的，所以需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓心情平復(fù)放松下來。這里可以使用到一些東西來分散自己的注意力，比如去戶外散散步活動(dòng)一下，或者是聽一些比較柔和的音樂都可以。

舉措建議

臨生產(chǎn)前如果心情煩躁可能是產(chǎn)前焦慮癥，需要家人朋友的疏導(dǎo)。或者到外面去走一下，呼吸一下新鮮的空氣，也會(huì)讓心情舒暢一些。也可以做一些自己感興趣的事情來分散注意力，這些對于產(chǎn)前焦慮的情況都有不錯(cuò)的幫助。