孕婦5個月也可以適當喝一些紅糖姜水的，也要注意，不要過量的喝，另外在懷孕期間飲食的搭配也是十分重要的，除了可以吃一些粗纖維的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應該適當?shù)某?，同時也應該適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的生活習慣，和良好的飲食習慣也是十分重要的，另外在懷孕之后也要注意不要做一些劇烈的運動，如果身體的各項指標都比較穩(wěn)定，那么也可以在家人的陪伴下適當?shù)倪M行一些簡單的運動。