孕婦孕晚期肚子脹氣，首先在飲食方面控制飲食量，不要吃的太多，可以吃一些纖維素類的食物，比如蔬菜水果，有利于大便順暢，同時可以喝一些溫水，補充足夠的水分，促進排便，孕晚期出現(xiàn)肚子脹氣，可能是由于過量飲食造成。

舉措建議

在孕晚期的時候，飲食方面少吃多餐，吃過飯后半個小時左右，可以適度的活動一下，有利于腸胃蠕動助消化，同時在吃飯的時候速度不要太快，細嚼慢咽，孕婦多休息，保持充足的睡眠，不要讓自己有疲勞感。