在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候提前半個(gè)月或者延遲半個(gè)月生產(chǎn)，都屬于正常的范圍之內(nèi)，在這期間不需要太過于擔(dān)心。同時(shí)也不要盲目胡亂的采取提前生產(chǎn)的方法。在此時(shí)可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步或者爬樓梯等等。

舉措建議

但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好可以有家人的陪伴，而且也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度，同時(shí)也要穿上舒服平穩(wěn)的鞋子，避免穿高跟鞋。在懷孕后期需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，另外也要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間。