孕后期大致是指的第七個(gè)月以后的時(shí)期，懷孕的前三個(gè)月屬于孕早期，其他時(shí)段屬于孕中期。孕早期和孕晚期是需要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期，這兩個(gè)時(shí)期孕婦要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

一般胎兒在孕中期就已經(jīng)成型了，在孕后期胎兒需要更多的營(yíng)養(yǎng)，孕后期是胎兒提升身體素質(zhì)的重要時(shí)期。在此期間孕婦需要注意營(yíng)養(yǎng)的攝取。

舉措建議

1.在孕晚期，孕婦切忌劇烈運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行性生活，避免胎兒早產(chǎn)。

2.孕婦在這個(gè)期間應(yīng)該均衡飲食，攝取一些胎兒需要的微量元素，注意不要吃辛辣刺激的食物，這樣不僅會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，同時(shí)如果得了痔瘡等疾病，在分娩時(shí)也可能會(huì)產(chǎn)生不必要的麻煩。

3.孕晚期胎兒胎動(dòng)可能會(huì)稍微減弱，這是正?，F(xiàn)象，此時(shí)孕婦可以不用過(guò)于擔(dān)心。