孕后期大致是指的第七個月以后的時期，懷孕的前三個月屬于孕早期，其他時段屬于孕中期。孕早期和孕晚期是需要重點(diǎn)關(guān)注的時期，這兩個時期孕婦要注意不要劇烈運(yùn)動。

一般胎兒在孕中期就已經(jīng)成型了，在孕后期胎兒需要更多的營養(yǎng)，孕后期是胎兒提升身體素質(zhì)的重要時期。在此期間孕婦需要注意營養(yǎng)的攝取。

舉措建議

1.在孕晚期，孕婦切忌劇烈運(yùn)動或者進(jìn)行性生活，避免胎兒早產(chǎn)。

2.孕婦在這個期間應(yīng)該均衡飲食，攝取一些胎兒需要的微量元素，注意不要吃辛辣刺激的食物，這樣不僅會對胎兒產(chǎn)生不利影響，同時如果得了痔瘡等疾病，在分娩時也可能會產(chǎn)生不必要的麻煩。

3.孕晚期胎兒胎動可能會稍微減弱，這是正常現(xiàn)象，此時孕婦可以不用過于擔(dān)心。