孕晚期皮膚變黑主要是由于體內(nèi)激素分泌過多、色素沉淀、紫外線輻射等原因引起的。

一般情況下皮膚變黑是一種很正常的現(xiàn)象，所以不需要太過擔(dān)心。皮膚變黑主要集中在臉部、乳頭、乳暈、脖子、腋下、腹部等部位。

舉措建議

補充足夠的水分，多排尿，保持大便通暢，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，飲食上要多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

保證充足的睡眠，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，多去戶外呼吸新鮮的空氣，進行適當?shù)捏w育鍛煉。