胎停后心理可能受到影響，首先要調(diào)整心態(tài)，盡量保持輕松愉悅的狀態(tài)避免緊張焦慮。

胎停三個(gè)月備孕盡量保持雙方營養(yǎng)豐富，做具體檢查，及時(shí)補(bǔ)充缺少的元素。注意保暖。飲食營養(yǎng)健康且均衡，遵醫(yī)囑服用藥物等。咨詢醫(yī)生建議身體狀況是否恢復(fù)到可以備孕。

舉措建議

1.建議到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，結(jié)合自身體質(zhì)，與主治醫(yī)師交流，健康則備孕，未達(dá)標(biāo)，建議調(diào)理后備孕，有一個(gè)健康寶寶。

2.注意休息，避免熬夜及壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。飲食方面避免偏食挑食。

3.避免盲目服用保健品。