分娩時(shí)陰道會擴(kuò)張以及撕裂導(dǎo)致肛裂，進(jìn)而引起產(chǎn)后肛門痛，此外，產(chǎn)前本來患有痔瘡，產(chǎn)后痔瘡脫出明顯也會導(dǎo)致肛門痛。

若想要緩解疼痛，建議到醫(yī)院盡快檢查清楚肛門痛的原因，再配合醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。

舉措建議

1.預(yù)防產(chǎn)后肛門痛可在妊娠期間避免久坐，在身體條件允許的情況下做提肛運(yùn)動(dòng)。

2.產(chǎn)后飲食攝入方面多注意，可食用高纖維素的新鮮蔬果，平時(shí)多補(bǔ)充水分，促使排便通暢。

3.產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，飯后可按摩肚子刺激腸道蠕動(dòng)，有助于消化。