如果是姨媽前的腰酸，可能會(huì)伴隨有小腹的不適現(xiàn)象，如果是懷孕后的腰酸，部分女性可能還會(huì)有其他的孕早期的癥狀，比如惡心嘔吐等，最好是用驗(yàn)孕試紙檢測(cè)一下，排除懷孕的可能性。

舉措建議

建議可以適當(dāng)?shù)妮p輕按摩腰部，來(lái)緩解腰酸的情況，也可以用熱毛巾熱敷，腰酸時(shí)應(yīng)該適當(dāng)多休息，減少重體力的勞動(dòng)，注意如果近期沒(méi)有生育的要求，最好做好預(yù)防措施，以免給身體帶來(lái)傷害。