如果是姨媽前的腰酸，可能會伴隨有小腹的不適現(xiàn)象，如果是懷孕后的腰酸，部分女性可能還會有其他的孕早期的癥狀，比如惡心嘔吐等，最好是用驗孕試紙檢測一下，排除懷孕的可能性。

舉措建議

建議可以適當?shù)妮p輕按摩腰部，來緩解腰酸的情況，也可以用熱毛巾熱敷，腰酸時應該適當多休息，減少重體力的勞動，注意如果近期沒有生育的要求，最好做好預防措施，以免給身體帶來傷害。