坐月子期間，房間是可以開窗戶通風的，但是產(chǎn)婦和寶寶要躲避風口，避免被風直吹。

如果家里的窗戶和門都緊閉不開，沒有良好的空氣，很容易滋生細菌，對媽媽和寶寶的身體健康產(chǎn)生危害?？梢悦刻於〞r開關(guān)窗，讓房間通風，不需要一天都開著，每次可以開兩三個小時左右。

舉措建議

注意身體注意，注意保暖，避免感冒?？梢院唵蔚幕顒踊顒由眢w，有利于 身體恢復(fù)。要講究個人衛(wèi)生，保持陰部清潔，勤換洗內(nèi)衣褲，避免感染。

飲食上清淡易消化為主，可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，多喝一些鯽魚湯，雞湯，骨頭湯等。忌生冷酸辣刺激性的食物。