四歲寶寶如果出現(xiàn)內(nèi)火大，通常會出現(xiàn)大便干結(jié)，小便發(fā)黃，還有口舌生瘡，心煩意亂，睡眠不好，容易哭鬧等現(xiàn)象，同時也會有眼屎增多，口氣發(fā)臭的癥狀，如果不是特別的嚴重，一般可以通過飲食進行改善。

舉措建議

日常生活中應(yīng)該讓寶寶多吃一些清淡的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，同時也需要多吃一些易消化的食物，比如綠豆粥，冬瓜粥，面食等，避免一次性吃的太多，引起腸胃積食，出現(xiàn)內(nèi)火大的現(xiàn)象。

寶寶上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給寶寶喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助寶寶調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防寶寶內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響寶寶的身體健康。