孩子老是上火便秘，如果病情不是特別嚴重的話，是可以通過日常的飲食來給孩子進行調理，比如讓孩子可以多喝一些新鮮的自榨果汁或者是菜汁，像胡蘿卜汁，芹菜汁，橙汁，蘋果汁，或者是蜜桃汁，同時每天也要適量的讓孩子多飲溫水。

舉措建議

建議家長在日常的生活中要養(yǎng)成孩子每天按時排便的好習慣，像一些辛辣上火的食物以及日常小零食，先讓孩子忌口，注重孩子飲食的清淡營養(yǎng)和健康，每天晚上吃完飯之后的半個小時之后，可以多帶孩子去外面走動一下，幫助消化。