產(chǎn)后的6小時以內(nèi)要去枕平臥，在剖腹產(chǎn)6個小時以后后，就應該采用側躺微屈的姿勢來休息，可以緩解傷口帶來的疼痛。

剖腹產(chǎn)出院后要避免長期仰臥位的睡姿，若是產(chǎn)后總是側睡的話會容易導致子宮后倒，引起產(chǎn)后腰痛、白帶增多等情況，所以最好側睡和仰睡交替進行。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后要安心休養(yǎng)，保證每天有充足的睡眠，不要熬夜，也不能太過勞累，也不要一直躺著休息，要適當下床活動。

等到傷口恢復后，可以選擇做一些瑜伽等運動等，來修復形體，注意防寒做好保暖，飲食要以清淡為主。