女性肝腎不足的表現有脫發(fā)，頭暈，眼睛干澀，經血量比較少等等，每個人的體質不同，所以每個人具體的表現也不同。

女性肝腎不足大部分常見于女性的更年期，如果感到不適可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下服用一些補益肝腎的藥物。

舉措建議

1.要保持心態(tài)平和，不要壓抑自己的心情，要合理地發(fā)泄不滿。

2.早睡早起，保持充足的睡眠，養(yǎng)成好的作息。

3.可以選擇在醫(yī)生的指導下服用中藥進行中醫(yī)的調理。

4.盡量少吃一些生冷的食物，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。