女性肝腎不足的表現(xiàn)有脫發(fā)，頭暈，眼睛干澀，經(jīng)血量比較少等等，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以每個(gè)人具體的表現(xiàn)也不同。

女性肝腎不足大部分常見(jiàn)于女性的更年期，如果感到不適可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)益肝腎的藥物。

舉措建議

1.要保持心態(tài)平和，不要壓抑自己的心情，要合理地發(fā)泄不滿(mǎn)。

2.早睡早起，保持充足的睡眠，養(yǎng)成好的作息。

3.可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理。

4.盡量少吃一些生冷的食物，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。