孕晚期血糖值多少算正常
2020-01-07
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孕婦空腹血糖在3.1-5.6mmol/L,餐后1小時血糖值低于10.0 mmol/L,餐后2小時血糖值低于8.5mmol/L即為正常。
孕婦在做糖耐試驗時,如果有一項超出正常水平即可診斷為妊娠期糖尿病。若是孕婦懷孕前曾被確診為糖尿病的話,則是糖尿病合并妊娠。
舉措建議
1、孕期飲食要多注意,應以既能確保孕期熱量和營養(yǎng)需求、又能避免血糖升高為原則。
2、平時盡量少吃含糖、含脂肪高的食物,少食多餐。如果想吃水果的話要在餐后兩小時進行,注意控制量。
3、孕期適當進行強度較輕的有氧運動,比如散步。