孕早期怎么控制血糖
2020-01-07
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孕早期如果出現(xiàn)血糖偏高的情況,有可能導(dǎo)致宮內(nèi)營養(yǎng)失調(diào)、胎兒巨大等情況,需引起重視,在醫(yī)生的建議下控制飲食,避免體重增長過快。
可采取少吃多餐的原則,盡量少吃含糖量高的水果,還要定期去醫(yī)院復(fù)查。
舉措建議
懷孕期間血糖水平不平衡,多數(shù)與飲食不當(dāng)?shù)脑蛴嘘P(guān),所以孕期要控制飲食,吃飯細(xì)嚼慢咽,最好不要暴飲暴食,進(jìn)食水果需控制,盡量不要在短時(shí)間內(nèi)吃蔗糖量大的食品。
可適當(dāng)增加蔬菜、雜糧、豆類食物攝入,還需經(jīng)常到醫(yī)院檢測(cè)血糖值。
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