卵巢囊腫若體積不是特別大，一般是不可以摸出來的，除非卵巢囊腫體積特別大，并且身體比較瘦弱，才有可能摸出來。

若想要診斷卵巢囊腫，需到醫(yī)院進行超聲檢查、盆腔鏡檢查等等，讓專業(yè)醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果確診。

舉措建議

日常要保證充分的睡眠時間，盡量不要熬夜，需保持規(guī)律的生活起居，可適當(dāng)進行體育鍛煉，能夠增強自身體質(zhì)，但要根據(jù)自身情況決定運動量。

盡量保持飲食均衡，要注意葷素搭配，盡量不要吃過咸或過辣的食物。