孕晚期比較累怎么回事
2020-01-07
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孕晚期出現(xiàn)比較累的情況,主要是由于在懷孕后期腹部不斷的增大,所以身體所承受的壓力也會(huì)更大,另外在懷孕后期的時(shí)候,由于胎兒的生長(zhǎng)速度也是比較快的,所以所消耗的營(yíng)養(yǎng)也是比較多的,在這個(gè)時(shí)候也有可能會(huì)出現(xiàn)比較累的狀況。
舉措建議
在懷孕后期如果出現(xiàn)比較容易餓,也可以通過(guò)少吃多餐的方法來(lái)進(jìn)行緩解,也要注意自己的生活習(xí)慣,不要暴飲暴食,但是也應(yīng)該避免熬夜,因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜對(duì)女性的身體傷害也是比較大的,另外在孕后期也可以在家人的陪伴下,根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師