胎教是對(duì)胎兒的身心健康都有好處，所以不止在懷孕初期，在懷孕后期也可以聽胎教。

可以多讀書，多聽聽音樂，最好要聽一些舒緩的，因?yàn)槭婢彽囊魳房梢蕴找鼻椴??？梢詴r(shí)長(zhǎng)地輕輕撫摸肚皮，與胎兒進(jìn)行交流，表達(dá)對(duì)胎兒的愛意。

舉措建議

懷孕期間要保持良好的心態(tài)，不急不躁，這樣對(duì)胎兒的健康也有好處。

要按時(shí)去產(chǎn)檢，注意觀察胎兒在體內(nèi)的情況。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要過度運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)胎兒有不好的影響。注意飲食均衡，有良好的飲食習(xí)慣。