臨產(chǎn)的主要標志是有規(guī)律的子宮收縮，若是出現(xiàn)規(guī)律的并且逐漸增強的子宮收縮，間歇5～6分鐘，持續(xù)30秒或以上，都是分娩前的前兆。

有來月經(jīng)的感覺可以先參考一下臨產(chǎn)的標準進行判斷，出現(xiàn)異常情況時可以立即就醫(yī)。

舉措建議

放松心情，不要過于緊張，避免過度疲勞，注意休息，不要熬夜，做好保暖工作，不要受寒著涼，引起感冒。

注意個人衛(wèi)生，不要做過于激烈的運動，飲食方面要以清淡為主，多吃一些新鮮蔬菜水果，補充維生素，葷素搭配。