坐月子被風(fēng)吹了怎么辦
2020-01-07
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月子期間被風(fēng)吹了,如果沒有感到不適情況下,就多注意休息,保持愉快的心情,多注意保暖,避免著涼,也不要吹冷風(fēng)。多注意觀察癥狀變化。
產(chǎn)后身體比較虛弱,還沒有用完全恢復(fù),稍不注意就會(huì)出現(xiàn)受風(fēng)著涼的情況。
舉措建議
產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況,及早的下床活動(dòng),可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),練瑜伽等等,有助于身體的恢復(fù),還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
多喝一些溫開水,保持大便通暢,還要多注意產(chǎn)后的營養(yǎng),葷素搭配。