孕晚期總是犯困是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，隨著懷孕時(shí)間慢慢的增加，孕期體內(nèi)的激素也會(huì)發(fā)生一系列的變化，很可能是因?yàn)闊崃肯倪^(guò)快的原因?qū)е碌模以诖藭r(shí)身體內(nèi)的血糖不足，就很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕晚期犯困的現(xiàn)象。

舉措建議

這期間需要注意睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。另外在睡覺(jué)之前可以使用熱水泡腳，或者可以放一些輕松緩慢的音樂(lè)，而且也能夠幫助睡眠，提高睡眠的質(zhì)量。另外需要定期到醫(yī)院做好檢查，也要注意個(gè)人衛(wèi)生。