在脫臼復(fù)位后要采取正確的固定方法，并且按照醫(yī)生的醫(yī)囑去做，能夠有正確且及時(shí)的鍛煉方法，有助于早期恢復(fù)，但是不能太過劇烈。

做好固定時(shí)間，一般是三周左右，但是需要根據(jù)個(gè)人情況。另外要注意飲食，以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)赝ㄟ^中藥調(diào)理，有助于血液循環(huán)，促進(jìn)愈合。

舉措建議

應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下采用專業(yè)的恢復(fù)方式進(jìn)行鍛煉，做好日常保健工作。

可以通過強(qiáng)筋壯骨的中藥進(jìn)行調(diào)理，有助于血液的循環(huán)，并且促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，但一定要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。