坐月子因為感冒所引起的流鼻涕，一般需要3-7天左右就能好起來，具體個人體質(zhì)以及療效取得存在不同，身體方面的恢復(fù)時間也會因人而異。

坐月子期間身體暫時比較虛弱，所以要學(xué)會從生活細節(jié)上多加注意， 這樣才能避免身體受到影響而容易留下月子病。

舉措建議

坐月子期間要適當多臥床休息，暫時不宜激烈運動或參與勞作，同時腹部位置也要避免受到壓迫或是撞擊。

坐月子期間要做到營養(yǎng)均衡，比如魚肉、豬肉、雞肉、西蘭花、菜心、胡蘿卜等等，從而使身體能夠更好地恢復(fù)。