女性生完孩子以后身體是比較虛弱的，而且在生產(chǎn)過(guò)程中出血量可能比較多，所以很容易導(dǎo)致身體貧血，另外產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)不良也可能會(huì)導(dǎo)致貧血，頭暈的癥狀，所以需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要保證睡眠充足。

舉措建議

女人在生完孩子之后飲食上要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些肉類，蛋類，奶類等食物，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，桂圓等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如果貧血比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，另外可以吃一些豬肝，菠菜等含鐵較多的食物，也可以緩解貧血的癥狀。