在洗澡的時(shí)候，孕婦也可以使用腳筋輕輕的搓肚子，但是也要避免大力的揉搓，同時(shí)在洗澡的時(shí)候，注意室內(nèi)的溫度也是十分重要的，洗澡的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，除此之外也要預(yù)防出現(xiàn)摔倒等現(xiàn)象，洗完澡之后也要及時(shí)的把身體擦干。

舉措建議

在平時(shí)除了要做好保暖工作之外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分有必要的，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉等食物，但是也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，像一些吃纖維的食物，也需要適當(dāng)?shù)某浴?/p>