在懷孕期間也是可以使用坐便來進行排便的，但是并不建議上廁所的時間過長，不然也會導(dǎo)致腳部和腿部出現(xiàn)麻木等情況，在日常生活當中養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也是十分重要的，除此之外也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物，這樣也是可以幫助腸道蠕動的。

舉措建議

日常生活當中，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適當?shù)某?，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，另外在懷孕期間也是需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這樣也可以觀察胎兒的生長發(fā)育情況。