出現(xiàn)這種情況，可以通過多喝水的方式來進行緩解。另外也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果沒有明顯的緩解，可以在醫(yī)師的指導下服用中成藥物進行治療。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能是由于平時不注意做好保暖工作，導致病原體入侵了身體。與平時不愛喝水也有關(guān)系。

舉措建議

建議在此期間要做好全身的保暖工作，避免吹風受涼加重病情，可以多吃一些蒸梨，具有潤肺止咳的效果。

同時也要注意屋子內(nèi)的濕度與溫度，保持臥室內(nèi)新鮮空氣的流動，如果室內(nèi)過于干燥，可以考慮應用加濕器進行緩解。