在月子期間出現(xiàn)肩膀酸痛的現(xiàn)象，有可能是由于月子期間沒(méi)有注意做好保暖工作，肩膀部位吹風(fēng)受涼引發(fā)的。也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。

針對(duì)于這種情況，就要做好全身部位的護(hù)理工作，同時(shí)也要避免肩膀部位過(guò)多的活動(dòng)，在飲食上加強(qiáng)鈣元素的攝入。

舉措建議

建議在此期間可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷或者是進(jìn)行按摩。在按摩的時(shí)候力度要適中，如果沒(méi)有明顯的緩解，可以考慮去醫(yī)院照射紅外線(xiàn)的方法來(lái)進(jìn)行理療。

平時(shí)在飲食上可以多吃雞蛋，瘦肉和牛奶。必要的時(shí)候在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用鈣片。