產(chǎn)后胯骨疼如何止痛
2020-01-06
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如果產(chǎn)后出現(xiàn)了胯骨疼的現(xiàn)象,可以考慮對(duì)局部進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),也可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行物理治療。
如果不想進(jìn)行特殊的處理,可以先動(dòng)態(tài)觀察,隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù),這種現(xiàn)象有可能會(huì)自然的緩解。
舉措建議
建議平時(shí)在飲食上要加強(qiáng)鈣元素的攝入,多吃一些奶制品或者是骨頭湯。另外在睡覺(jué)的時(shí)候也可以采取側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)。
在產(chǎn)后月子期間也要做好科學(xué)的護(hù)理工作,做好全身部位的保暖工作,避免吹風(fēng)受涼加重病情,不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。