產(chǎn)后40天腰酸有可能是缺鈣的表現(xiàn)，也有可能是在月子里腰部受風(fēng)受涼引起的，也有可能是在懷孕的時(shí)候子宮和胎兒的增大對(duì)于孕婦的腰部造成了壓迫，生完孩子以后身體沒有完全的恢復(fù)正常。

針對(duì)于這種情況如果疼痛厲害，可以考慮去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療。

舉措建議

建議在平常要做好腰部的保暖工作。而且在睡覺的時(shí)候可以調(diào)整睡姿，采取側(cè)臥位的姿勢睡覺。一般隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)腰痛現(xiàn)象也會(huì)逐漸的消失。

在此期間空閑的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐獬鲞M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)日光照射有助于促進(jìn)鈣的吸收。也有助于提高人體的免疫能力。