霰粒腫的按摩方法是首先需要將雙手清洗干凈，用手指肚輕輕的在散粒腫局部按摩。

若霰粒腫出現(xiàn)紅腫熱痛、感染、發(fā)炎情況，是不可以按摩的，可進行局部熱敷，配合醫(yī)生口服消炎藥物，若出現(xiàn)化膿需切開排膿。

舉措建議

日常要注意眼部清潔衛(wèi)生，盡量不要用臟手去揉眼睛，以免出現(xiàn)發(fā)炎或感染情況，同時要適當減少看電子產(chǎn)品的時間，以免眼部疲勞。

需養(yǎng)成較好的生活習(xí)慣，要合理搭配飲食，當進行鍛煉，增強體質(zhì)。