自然流產(chǎn)的原因主要有胚胎和母親這兩方面的因素，一是胎兒發(fā)育不好，二是母體受到外界影響，比如提重物、摔倒等。

自然流產(chǎn)主要是指母親受到影響或胎兒發(fā)育不良而終止妊娠，而胎停育是指胎兒在母體內(nèi)停止發(fā)育。

舉措建議

1. 去醫(yī)院進行全面檢查，確定造成胎停育的原因，進行針對性調(diào)理治療。

2. 流產(chǎn)后半年盡量做好避孕工作。

3. 下次備孕時要做好孕前檢查；注意健康規(guī)律生活，遠離煙酒。

4. 飲食上要避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

5. 調(diào)整好心態(tài)。