孕婦在晚上出現(xiàn)缺氧，可以適當(dāng)?shù)纳詈粑⑶冶３质覂?nèi)的空氣流通，也可以通過(guò)變換睡姿來(lái)緩解癥狀，如果缺氧的癥狀比較嚴(yán)重，要立即的選擇去到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行吸氧治療。

舉措建議

建議孕婦在平時(shí)的時(shí)候要保持良好的心態(tài)，盡量不要過(guò)度的緊張，另外在睡覺(jué)的時(shí)候，盡量不要讓自己的呼吸受到阻礙，可以選擇左側(cè)臥的睡姿，這樣會(huì)更有利于自己的呼吸和胎兒的發(fā)育，另外不要讓自己熬夜。