孕晚期盡量不要進(jìn)行小跑，因?yàn)榭赡軙l(fā)宮縮，造成早產(chǎn)的發(fā)生，在孕晚期盡量選擇比較輕微的運(yùn)動，比如慢走，到戶外散步等，在孕晚期進(jìn)行小跑，胎兒可能也會在腹中不適應(yīng)，也會影響到自己的呼吸。

舉措建議

建議到了孕晚期還是要盡量的保持足夠的睡眠，并且盡量的多吃富含維生素的食物，可以多吃花生，肌肉，鯉魚，蘿卜等，這都是對身體有很好的益處，并且要保持身體的營養(yǎng)均衡，不要讓身體營養(yǎng)過剩了。