孕晚期長(zhǎng)期失眠可能會(huì)對(duì)寶寶有一定的影響，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶后期的發(fā)育畸形，并且還有可能出現(xiàn)缺氧的癥狀，另外也會(huì)影響到孕婦本身的身體健康和寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以到了孕晚期，盡量不要讓自己長(zhǎng)期失眠。

舉措建議

建議到了孕晚期，盡量選擇左側(cè)臥睡覺(jué)的姿勢(shì)，保持良好的睡眠質(zhì)量，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，這樣會(huì)更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)盡量減少白天的睡覺(jué)時(shí)間，這樣才能在晚上更好的入眠，在飲食上也要多加注意。