孕后期上腹部揪的疼怎么回事
2019-12-27
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出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是一種正常的生理現(xiàn)象,主要是由于懷孕后期的時(shí)候,胎兒和子宮的不斷增大,對(duì)于孕婦的上腹部組織造成了牽拉出現(xiàn)了疼痛的感覺(jué)。
可以先觀(guān)察,不予以特殊的治療,一般的情況下,等到孩子出生以后就會(huì)自然的緩解。
舉措建議
建議在此期間要多休息,避免進(jìn)行過(guò)量的活動(dòng)??梢哉{(diào)整一下睡姿,采取側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)。平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)鈣的攝入。
在空閑的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒緩運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)外出散步或者是做孕期瑜伽,有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力。