女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，通過食療緩解的效果并不大，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。

女性出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，有可能是由于體內(nèi)氣血運行不足或者是腹部受涼導(dǎo)致了經(jīng)血淤積在子宮內(nèi)，不能及時的向外排出，也有可能是子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病引起的。

舉措建議

針對于血瘀型或者是血虛型的痛經(jīng)，可以多喝一些紅糖水或者是姜糖水進行緩解。如果是由于婦科疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)。那么最好去醫(yī)院及時的接受治療。

平時在來月經(jīng)的時候要避免過多的涉水，而且要做好腹部的保暖工作。