痛經(jīng)很?chē)?yán)重的話(huà)，可能是一些疾病因素導(dǎo)致的。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話(huà)，可能是繼發(fā)性痛經(jīng)。這種情況可能是患有一些婦科疾病，比較常見(jiàn)的是患有子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥，宮頸炎，盆腔炎等，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療。

舉措建議

在平時(shí)要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，盡量減少一些疾病的出現(xiàn)。要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免受寒。出現(xiàn)輕微痛經(jīng)，可以多喝一些溫水，多進(jìn)行腹部熱敷來(lái)緩解。另外要注意盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不建議從事過(guò)重的體力活，多休息。