腳踝處骨折后要減少活動，可以局部熱敷或者按摩加以緩解，避免肌肉受損，能夠及時到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查或定期復(fù)查。

多休息，不能太過勞累，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于骨折處的恢復(fù)。

舉措建議

在康復(fù)階段要做好日常保健工作，并且能夠做好日常護(hù)理，不能太過勞累或者劇烈運(yùn)動，尤其是骨折處要做好保護(hù)。

能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若出現(xiàn)異常情況或身體不適時，及時到醫(yī)院就診，且能夠在醫(yī)囑下通過藥物治療。