哺乳期乳房一側疼痛可能是泌乳反射、脹奶、乳汁分泌過多等原因導致，因為引起的原因不同，所以治療的方法也是有差異的。

如果是因為脹奶的原因，可以先擠出一些母乳，可改善乳房一側疼痛的癥狀，如是泌乳反射，還需通過疏通的方法進行緩解。

舉措建議

1.在母乳喂養(yǎng)期間，盡量穿為母乳專用的內衣，而且內衣盡量不要過緊，如果過緊容易引發(fā)奶水不通，暢會導致乳房加重疼痛。

2.在晚上睡覺時可用熱毛巾熱敷乳房，一般可以緩解疼痛的癥狀。

3.在飲食上盡量不要吃太過油膩的食物。